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今日も行きました、サンマルクカフェ!

今日は朝から体調が良くなかったのですが 昨日から予定していたサンマルクの為に 頓服薬を飲んで外出することにしました。 そして毎度お世話になっている サンマルクカフェに来ました( ゚∀゚ ) 今日はアイスベトナムコーヒーを 注文しました〜。 エスプレッソ…

今日は予定通り健康診断行ってきました。

朝から体調はいまいちでしたが 今日のために前日から色々と準備を してましたので健康診断に行ってきました。 場所は赤坂のとあるビルなんですが 通勤の時間とかぶり人混みで頭クラクラして 現実の世界に引きこまれてしまいまして、、、 普段は現実逃避をし…

今日はうつですがなんとかやってます。

今日はうつですが、まあ薬も飲まずなんとか やってます。 明日は健康診断で外出する予定もありまして 今日は自宅でのんびりしています。 そうそうこの前の羊毛フェルト制作をブログに 載せたら、妻も喜んでくれたので今後も 少しずつ紹介します。 今回は風船…

うつは人に伝えるのが難しい。

うつで体調が悪いのですが 体調が悪くても、歩くことが可能で 外出をするようにしているのですが なんだかしんどいですよね。 このしんどい感じを人に伝えるのが すごく難しい。 歩くとこは出来るから、なんだか 怠けてるだけような、、、 いっそ歩けないぐ…

今日の体調は、頭が痛い。

うつ病になってから、なんだか 体調を崩すことが多くなった気がする。 病は気からというのは本当かもしれない。 今日は起きた時から頭が痛くて薬を 飲もうかと悩んでいる。 最近はうつ病は本当に怖い病気だなと 実感している。 被害妄想が出てきて私のことを…

今日もサンマルクカフェに行ってきました。

今日はランチタイムに行ってきましたので 絶品月見ジューシーメンチカツバーガーセットを 注文しました。 絶品月見ジューシーメンチカツバーガーは 冷めている割には美味しく頂きましたが 温かいともっと美味しいだろうな〜と 少し残念でした。 体調は相変わ…

心が痛い。手首も痛い。

今日は本当に心が痛い。 手首もズキズキして痛い。 やばい、やばい、やばい。 痛い、痛い、痛い。 あ〜今日も薬飲んでゆっくりしよう。

今日の体調も最悪ですね。

この前から体調がなかなか回復しないし、 手首の傷もなかなか癒えない。 普段から好きなように生活しているけど 体調が良くなっているのか心配だ。 この状況はいつまで続くのか、、、 色々つらい、、、 会社の事も心配だし、、、 妻の事も心配だな、、、 俺…

昨日は最悪でした。傷つけてしまった。

やはり昨日は体調が悪かった。 なんだか自分を傷つけたくて仕方なく 抑えるので必死だったが、とうとう傷付けてしまった。 私の場合は自分を傷つけたくなるので 死にたいというよりは傷付けたいという思いが強い。 カッターや刃物を使うわけではなく 爪で何…

今日の体調は最悪ですね。

今日は朝から鼻水ズルズルで体調すぐれない。 うつのせいもあって最悪です。 でも一人じゃない、私には妻がいる。 妻が支えてくれる。 あ〜一人じゃなくて良かった。

妻が帰ってきました。

今朝のブログにも少し触れたのですが 帰省してた妻が帰ってきました。 タイトルだけみると深読みしてしまいそうですけど ただ帰ってきただけです。特に仲が悪いとかじゃ ありませんよ。 でも3泊4日とはいえ、私がというか家がというか 少し暗くなってました…

今日もうつで体調が悪い。

今日もうつで体調が悪い。 最悪な気持ちです。 なんでだろうかな?自分でも良く分からないのです。 今日妻が実家から帰ってきます。 そうしたら少しは気持ちが落ち着くかなと思っています。 自分でなんとかしたいのですが、 どうも無理っぽいです。 家にいる…

今日の体調はだめだこりゃ

今日はうまく力が入らないというか頭が回らない。 俺が生きてていいのかと自問自答をしてしまう。 はー疲れた、とても疲れた。 ただ先日、2週に1度の病院の日には 眠れるようになって、食事がとれているから 前進していると先生がおっしゃってくれた。 嬉し…

私がうつを患ってしまった時。

私がうつを患ってしまった時。 ほんの些細なことでも胸に突き刺さることがある。 そんなことは誰にでもあると思う。でもその時の 私は「心がえぐられる」ような気持ちだった。 あの時はすごく苦しかった。 うつの原因となった言葉を聞いた直後は頭が回らずに…

今日から一人。

訳あって妻が帰省をしましたので 今日から一人となります。 久しぶりに一人になるのですが 普段、妻に家事全般をお願いしていたので どこに何があるか分からない。 ダメな夫です。今日は久しぶりに 自炊でもやりますかね。

今日の体調は最悪です。

今日はなかなか体調が回復しない。 理由は分かっている。 死を連想してしまっているからだろう。 今とても苦しい、苦しくて倒れてしまいそうだ。 弱くとても脆い状態だ。 あ〜明日は気分が晴れているといいな。

今日は病院の日。

今日は2週間に1度の病院の日だ。 こういった予定などがなければ とうに曜日の間隔が狂っていただろうと思う。 今の私にとっては病院へ行くことも予定に入る。 受付のお姉さんや先生との会話が 日々他の人との接触の少ない私には新鮮な気持ちだった。 先生か…

好きなことをして好きなように生きている

私は好きなことをして好きなように生きている。 うつの治療の一貫だ。おかげで体調の良い日もあるけど でも正直全く頭が回らない日もある。そういう時はトイレですら億劫だ。 先生も周りもゆっくりで良いと言ってくれる。 それが苦しい時もある。 私は仕事が…

どうやら今日も体調はいまいちっぽい。

あ〜どうやら今日も体調はいまいちだな。 昨日の願いも虚しく。 ただ先ほど頓服薬を飲んだので、これからに期待。 今日も始まったばかりだ、頑張ろうと。 ただあまり頑張ろうとすると妻からストップがかかるから ほどほどに頑張ろうと思う。 状況をみてスト…

もう一人の自分。

私が「うつ」になってからもう一人の自分が 「あること」を囁くようになった。 もちろんもう一人の自分というのは存在する分けではない。 頭の中でだけ存在するだけで、生活する上で害はないと思っている。 私は自分で思っている以上に心が弱い存在だったん…

今日もうつ気味です。

今日も体調は悪いです。正直しんどいです。 でも私は家ではそいうことを出さないように努めています。 妻にはこれ以上心配かけたくない。 それは私の本心だと思う。 ただうつ状態を隠すことも出来ない日もある。 そういう時はごめんな。

眠り過ぎたせいで頭が働かない。

あ〜昨日はうつ気味だったせいで 支離滅裂で色々と書いてしまい 少し恥ずかしい。 今日は眠り過ぎて時間が勿体なかったなと 後悔しています。 何度か目が覚めて起きるチャンスあったんですけど ダメでした~。 さて今日の体調ですが、昨日から引き続きうつ気…

生きるということと、、、。

今日は午前中から外出をしたが復活出来なかった。 帰ってからまた頓服薬を飲んだけど、まだ回復できてない。 こういう状態の時はなぜか、生と死について考えてしまう。 あくまで私の考えですが「生きる」とは生活をすることと 考えていて、生活する為には「…

今日は朝からうつ気味です。

今日は朝からうつ気味です。 頓服薬を飲んで復活を目指しています。 こんな時も妻は普段通りに接してくれます。 そんな気遣いがとても嬉しいし、頑張ろうと思う。 今は妻が連れ添ってくれて都内某所のファミレスに来ていて モーニングを食べ終わったところで…

今日の体調は普通です。昨日の反省。

ほんとたいしたネタもなくこんなことを書いていいのやら 今日の体調は普通です。 ただ昨日は色々とありました、妻とのすれ違いは 私の方から焼き肉に誘いまして微妙な空気は なくなりました。 おしいものを食べてお互いストレス発散できました。 私が思って…

今日の体調は、、、

今日の体調は正直良くない。 朝から頓服薬を飲んで気持ちを鎮めている状態。 前の記事に書いた、妻とのすれ違いはあんまり 関係がない。 あんまり関係がないというのは せっかくの頓服薬の効果が発揮できてなく 回復が遅い。 今日は少しうつ気味ですね。

些細な事で妻と少しすれ違い。

今日は朝からほんと些細な事で妻と少し距離を置いた。 長年一緒に居てもこういう事は起きる。 お互い少し冷却期間が必要だと思い 俺は外出することに決めた。 妻には色々と負担になってると思う。 申し訳ないと言う気持ちがあるので 私の方が外へ出ることに…

うつで服用している薬。

今後の為に、何かの役に立つかもしれないので 普段飲んでいる薬を書いてみたいと思います。 ・セラニン錠 5mg x 1(頓服薬、不安時に服用) ・サインバルタカプセル 30mg x 2(就寝前) ・フルニトラゼパム錠 1mg x 1(就寝前) ・リフレックス錠 15mg x 2(…

朝からテンション低い

私は現在会社を休職中ですが、会社は繁忙期に入り 残っている人たちで頑張っているんだろうなと 考えると気分が落ち込みます。 考えないようにすると余計に気になるのです。 このブログで色々書いてきましたが、自分を守る為に 言い訳してるんじゃないかとか…

今日の体調

昨日は暖かくなり、エアコン、扇風機を付けて 眠ったせいか、風邪をひいてしまったっぽい。 頭は痛いし、お腹の調子も良くない。 うつになって会社を休んでから、体調を崩すことが 多くなったような気がします。たるんでるのかも。 社会復帰する為に今日もゆ…

ブログを見て頂きました皆様へ

はてなスターを付けて頂いて有難うございます。 こういう場でお礼を言う事はどうなのかと思いましたが、 ブログを初めて日も浅いですし、素直に嬉しいので載せる事にしました。 さて今日の私の体調ですが、朝目が覚めた時は「うつ状態」だったのですが すぐ…

頭が回らない。

この状態になりまして、頭が回らない(働かない)ことが多くなりました。 風邪とかひいてしまい、ボーっとしてしまうのと似たような状態です。 また、1日中の頭が回らないこともあれば午前だけ、午後だけの時もあります。 私はこの状態になってしまう自分を…

kamathomeのオープンしましたです。

kamathomeですがブログというか文章自体苦手なので う〜ん、何を書いていこうか迷いますね(笑)。 では私のことを少々書いていきますね。 現在は有給を使わせて頂きながら休職中です。 今ではメジャーな病気の「うつ」と診断されて お休みを頂いたのが9月か…