ウォーキング37回目です。

今日はウォーキング行く予定では

なかったのですが、何となく

体を動かしたくなりウォーキングに

行ってきました〜。

でもやはりこの季節は暑いです。

肌も黒くなってきました。

妻から脂肪が減ってきたんじゃない？と

言われましたが、少し筋肉付いて肌が黒く

なっただけで残念ながら体重は変化ありません。

もしかしたら肌が黒くなったので

そう見えただけかもしれませんが〜。

ではでは〜今日もほどほどに

頑張っていきますよ〜。