ウォーキング39回目です。

ウォーキング39回目行ってきました〜。

 

体重変化なしですが自宅でストレッチ

をしていたら体を動かしたくなり

ウォーキングに行くことにしました。

 

ウォーキングや食事制限をしても

体重の変化がないのはやはり

リフレックスを服用している為でしょうか。

 

ネットでは太ると書いている人が

結構いますね〜。

 

先生に要確認です。

 

ではでは〜今日もほどほどに

頑張っていきますよ〜。