2015-01-14 軽い抑うつ状態です。 日記 おはようございます。 今日は軽い抑うつ状態です。 軽い抑うつ状態の為か、マイナス思考になってしまっているようです。最近はこういう時も頓服薬を使用しています。頓服薬を飲んで横になってるとおさまることが多いです。ので今日もそうやって対処したいと思います。 でも気分転換にコンビニぐらいは行きたいですね。 軽い散歩ぐらいはしたいので。 ではでは〜今日もほどほどに頑張っていきますよ。