ダイエット頑張ります。

おはようございます。

今日も軽い抑うつ状態です。

昨日、テレビでダイエット番組を観ていまして、お腹が空いていないのに食事の時間だから食べるというのは太ってしまう原因と言ってました。

最近また太り始めていて体重を気にしてたので、それを今日から実践してみます。

これで少しでも体重落ちるといいですね。

ダイエット頑張りますよ。

ではでは〜今日もほどほどに頑張っていきますよ。