夕飯は野菜のみ。

おはようございます。

 

今日は軽い抑うつ状態です。

 

なぜだろう?今日は体調良くないです。

 

さてタイトルの「夕飯は野菜のみ」とは体調崩していてご飯食べれないとかではなく、ただのダイエットの為です。

 

ダイエットの為に夕飯は野菜のみしか食べないようにしているのです。

 

でも結果が出ません。やはり運動不足だからかな〜と思っています。体動かすのは苦手ですが、食事制限だけで痩せることが出来ないので何かしら対策とらなきゃいけないですね。

 

ではでは〜今日もほどほどに頑張っていきますよ。