おはようございます。
今日の体調は普通です。
金曜日に台湾旅行から帰ってきたのですが、その日から腰が痛くなってしまいまた。特に痛みを感じるのは座っている時ですね。座っている姿勢から立ち上がるとこれまた痛いです。
電気を流してマッサージをする機械？を使用しているのですが効果は？？？です。気休め程度のような気がします。
やっぱり湿布なりを貼ったりした方が良いのかな〜。
今は横になっている時は大丈夫なので出来るだけ横になるようにしています。
腰が痛いってだけで少し憂鬱です。明日には良くなっているといいな。
ではでは〜。
