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中性脂肪。

おはようございます。

 

今日の体調も普通です。

 

月1でうつの病院に通っているのですが、前回(約1月前)血液検査をしまして、昨日検査結果が出たのですが中性脂肪が異常な数値を示していました。正常値範囲内の上限の約4倍上をいっていました。

 

ちなみに病院では半年に1回血液検査を行っています。なので次回の血液検査は半年後ということになります。

 

ですのでこの半年が勝負ですね。原因は分かっています。恐らく運動不足とコーヒーの飲み過ぎだと思います。特にコーヒーは甘めで1日1リットルは飲んでいたのでその影響かと思っています。

 

生活習慣も見直して正しい生活を送り家族には迷惑掛けたくないですね。

 

まあ言いたいことは気をつけよってことですね。

 

ではでは〜。