おはようございます。 今日も軽い抑うつ状態です。 禁煙して約1ヶ月経とうとしています。自己流で始めた禁煙生活ですが何とかうまくいってます。もちろん今もタバコを吸いたいという気持ちはあります。ですが1ヶ月我慢出来たので記録更新頑張りたいです。 ま…