こんばんは。 最近自律神経の乱れに悩んでいる私です。 3月30日の記事で漢方を始めたという記事を投稿しました。 そして寝汗で目が覚めてトイレに行きさらに目が覚めて眠れないという負の連鎖に陥っています。私は自律神経の乱れが原因だと思っています。 自…