再始動

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2019-04-27から1日間の記事一覧

自律神経を整えるためにヨガを実践中です。

おはようございます。 最近、自律神経に悩まされている私です。 自律神経を整えるために一番楽なのがお風呂(湯舟に浸かること)です。 電気orガスや水代を気にしないで良いなら毎日浸かった方が良いでしょう。 私は自律神経を整える為に、数日は毎日15分ほ…