ウォーキング24＆25回目です。

一昨日と今日はウォーキングに

行ってきました。

何とか続けられているウォーキング

ですが、体重に変化がないので

少々困っています。

モチベーションの低下ですね。

それで色々調べているのですが

どうやら心拍数もダイエットに

関係しているようです。

スマホアプリでウォーキング中に

測定したりしているのですが

とてもやりずらい・・・。

立ち止まるのも嫌ですし

歩きながら測定したいのですが

そういった物は結構高いので

悩んでいます。

まあもう少し調べながら

考えたいと思います。

ではでは〜今日もほどほどに

頑張っていきますよ〜。