背中が痛い。

おはようございます。

 

今日も背中の痛みで目が覚めました。しかも何度も目が覚めたので少し寝不足気味です(でも11時間は布団の中で過ごしてました)。

 

この痛みが自律神経失調症なら、私の場合運動不足からきていると思います。運動して体調を整えれば良いのでしょうが、最近は寒いし、面倒くさいしで散歩すらできていません。

 

ただ妻からは「太ったからじゃない?」と厳しいことを言ってましたね。

 

まあ自律神経失調症も太ったのも運動不足せいだと思いますので、少しずつ体を動かしていきたいですね。

 

ではでは〜今日もほどほどに頑張っていきますよ。