おはようございます。
今日も背中の痛みで目が覚めました。しかも何度も目が覚めたので少し寝不足気味です（でも11時間は布団の中で過ごしてました）。
この痛みが自律神経失調症なら、私の場合運動不足からきていると思います。運動して体調を整えれば良いのでしょうが、最近は寒いし、面倒くさいしで散歩すらできていません。
ただ妻からは「太ったからじゃない？」と厳しいことを言ってましたね。
まあ自律神経失調症も太ったのも運動不足せいだと思いますので、少しずつ体を動かしていきたいですね。
ではでは〜今日もほどほどに頑張っていきますよ。
