2016-08-16 睡眠薬。 日記 おはようございます。今日も軽いうつです。平日はやはり落ち込みます。それでも午後からは比較的落ち着いてるんですけどね。この仕事が始まってから、睡眠薬を1錠から半錠に減らしています。医師の許可は得てません。自己判断です。半錠で寝れているかというと、寝れている気がします。少し浅い感じはしますが。1錠飲むと日中眠くて眠くて、仕事にならないのです。なのでこれからも半錠で対応していくと思います。ではでは〜。