今日も抑うつ状態。

おはようございます。

 

今日も抑うつ状態です。

 

就活ですがつい最近までやる気があったのに今は怖くてたまらないです。それもこれも抑うつ状態だからかなと思っています。

 

なので抑うつ状態が過ぎ去るのを待つしかなさそうです。

 

でも今は仕事していないので寝て抑うつ状態が過ぎ去るのを待つことができますが、働いている時はどうしたらいいんでしょうね。やはり耐えるしかないんでしょうか。苦しいですね。

 

希死念慮も強く出てしまい辛いです。でもここは踏ん張りどころだと言い聞かせて今日も頑張ります。

 

ではでは〜今日もほどほどに頑張っていきますよ。