こんにちは。 皆さん、お元気でしたか？私は体調の変化少なく無事に生きてます。 そしてまたブログ更新をサボってしまってました。いか〜ん。 まあネタがなかったというのもありますが、今日は朝からITパスポートを受けてきました。 結論から言いますと、落…

おはようございます。お久しぶりです。 何だか以前より仕事に対しての意識が低下しているなと感じている私です。 ここ数週間休むことが少し多くなってきたような気もします。 甘えなのか？まあ自覚しているのでたぶん甘えでしょう。 それに伴い自分自身にブ…

おはようございます。お久しぶりです。 また前回のブログ更新より時が空いてしまいました。 最近はブログ更新が忙しくてできないというよりは他のことに時間を割くようになってしまいました。 というのもまたまた転職をしてしまいましたので、最近は忙しく過…

こんばんは。 皆さま、お久しぶりです。 わたしは今は元気にやってます。そしてまたここ2、3ヵ月ブログ更新をサボってしまいました。いかん。 現在は職場を変えて、色々勉強しているところです。覚えることは色々ありますが、楽しんでやっています。 体調は…

おはようございます。 今日は私が良く言われる「マイペース」について、私なりの考え方を書きたいと思います。 まず、マイペースとは一般的におっとりとした感じで周りに左右されずに、また自分のペースを崩さず行動している方を指していると私は思っていま…

おはようございます。 体調は下落後に平行線を辿っています。なかなか上昇しないですが最悪ではないです。 数年前の地獄のような状態を考えると良い方です。 最近は最悪の状態と比較して「今はまだまし」と言い聞かせてなんとやってます。 ということで、さ…

おはようございます。 今日も朝からとても気持ち悪いです。 すごく体調悪いです。 それでも4日連続して会社休んでしまっているので、今日こそは行かなければという気持ちで、これ以上迷惑かけたくないという想いだけで、会社に向かってます。 口のなか乾いて…

おはようございます。 今日も仕事休んでしまいました。また休んだことによる罪の意識を感じてしまってます。 体調よりむしろ罪の意識の方が酷いかもしれません。 いい加減仕事行かないと。 無理せずにほどほどに頑張りたいですね。 ではでは。

こんにちは。 最近どうも仕事へ行くことができなくなってきました。 ほんと眩暈が酷いです。 今日も休む気はなかったんですが午前休むと午後から行く気が起きず結局1日、休むはめになっています。ここ数週間、週に2、3日しかいけてません。 どうなってるんだ…

おはようございます。 今日も朝からしんどいです。精神的にキツイと体力も落ちている気がするのは気のせいでしょうか。 正直、仕事なんて行きたくないし、朝起きるのもツライ。目が覚めた時から地獄です。ずっと寝てたいずっとずっとです。 でも死ぬ勇気もな…

おはようございます。 雨のせいでしょうか。 今日も仕事行くときの葛藤がありました。 休日はだいぶ動けるようになってきたのですが、土曜の夜から月曜日のことを想像してしまい、鬱々とした気分になり、でもまだ自分の好きなことに意識を持っていけるので何…

おはようございます。 また自分を責めるようになってきました。 これは体調を崩している証拠ですね。 流れがよくないです。 うつ病独特の悪循環に陥ってますね。 ということで今日も会社いけていません。 会社いやなわけではないのですが...。なぜだろう？ …

おはようございます。 先週から会社へ行けなくってしまいました。 休み癖がついてしまったのかと自分を責めています。 いや違う私はそんな人ではないと否定している自分もいます。 頭がごちゃごちゃです。 私一人いなくても会社は回る。気にしすぎかも。 そ…

こんばんは。 前回のお話の続きですが、減薬から奈落の底に落ちた気がしましたが、今日もなんとか生きています。 そして、気を抜くとブログを更新するのを忘れている自分がいます。まあ当初ブログを書き始めたときは、病状の記録及び自分の叫びを書いていま…

おはようございます。 今日はなんとか仕事行くことがで出来そうです。 ここ数日は減薬からの離脱症状で死が頭をよぎってましたけど、持ち直してきた感があります。 鬱を発症して8年たちますが、やはり投薬だけでは完治は難しいと考えて、減薬からの模索を考…

おはようございます。 先週、通院したときにレクサプロの減薬をしたのですが、その影響か4日連続会社を休んでいます。 休む連絡を会社にするのは非常に辛いですね。またこの気持ちを理解するのは他人には難しいでしょうね。 早く社会に溶け込むように頑張ら…

皆様、お元気でしたか？ 私は波あり谷ありで何とかこの1年過ごしてきましたが、ここ3日間連続して会社へ行けてません。 久しぶりに闇に落ち込んでいる気分です。しんどいです。 何とか持ち直したいところですが、本日は難しそうです。 またブログも少しずつ…