おはようございます。
今日の体調は普通です。
以前、リフレックスを止めたら眠れなくなったと書いたのですが、今ではぐっすり眠ることが出来ています。
眠ることが出来たのは良いことなんですが、最近眠りすぎなんです。10時間は寝ていると思います。どうにかして以前のように6〜7時間に抑えたいですね。
そして目覚まし時計とかで早めに目が覚めてしまうと、昼寝してしまい意味がなくなるというね。
今は医師に相談せずに睡眠薬を半錠にして様子見をしています。
睡眠時間をどうにかしたいな〜というところですね。
ではでは〜。
