ウォーキング。

こんにちは。

 

今日の体調は普通です。

 

今日は妻が仕事お休みだったので、一緒にウォーキングに行ってきました〜。

 

最近はエアロバイクを漕いでたのでたまにはウォーキングも良いですね。ダイエットにも良いですし、ストレス解消にも良いですしね。

 

そうそう現在、社会復帰に向けて睡眠薬を調整(減薬)しているのですが、少しだけ朝起きやすくなった気がします。

 

入眠も問題ないので、順調に減らしていきたいですね。

 

ではでは〜今日もほどほどに頑張っていきますよ。