今日はなんとか。

おはようございます。

 

今日はなんとか仕事行くことがで出来そうです。

ここ数日は減薬からの離脱症状で死が頭をよぎってましたけど、持ち直してきた感があります。

 

鬱を発症して8年たちますが、やはり投薬だけでは完治は難しいと考えて、減薬からの模索を考えた矢先の出来事だけにダメージは大きいです。

 

体調の良い時には、このまま改善するかな〜なんて甘い考えもしますが、難しそうですね。何かを変えないとたぶん一生このままでしょう。

 

私は今年39才になります。できれば40代に持ち越したくはありません。

 

この1年が勝負です。まだ体力あるうちに改善策を見つけて克服したいですね。

 

ではでは。