おはようございます。
今日はなんとか仕事行くことがで出来そうです。
ここ数日は減薬からの離脱症状で死が頭をよぎってましたけど、持ち直してきた感があります。
鬱を発症して8年たちますが、やはり投薬だけでは完治は難しいと考えて、減薬からの模索を考えた矢先の出来事だけにダメージは大きいです。
体調の良い時には、このまま改善するかな〜なんて甘い考えもしますが、難しそうですね。何かを変えないとたぶん一生このままでしょう。
私は今年39才になります。できれば40代に持ち越したくはありません。
この1年が勝負です。まだ体力あるうちに改善策を見つけて克服したいですね。
ではでは。