今日も天気が良いので 朝からウォーキングに 行ってきました〜。 飽きっぽい私ですが どうにか続けられています。 今日もアンクルウエイトを 付けて歩いたのですが、前回より 負荷が少なく感じました。 普段の外出時も付けていますので 慣れてきたみたいです…