お早うございます。 今日も暑いですね〜。 暑さに負けずに今日は久しぶりの ウォーキングに行ってきました。 距離はいつもの半分ぐらいしか 歩いていないのですがキツくて 体なまったな〜と感じました。 短い距離でも回数を増やした方が 体に良さそうですが…