おはようございます。 今日の体調も普通です。 昨日も禁煙することが出来まして、記録更新中です。私の禁煙法は、たばこ20本吸っていたのを15本へ、次に15本を10本へを繰り返して0本になるまで小刻みに本数を減らしました。今も吸いたくなりますが、記録更新…