まだ掃除の影響が残っています。

まだ掃除の影響が残っていて

毎朝、腹筋と背筋に激痛がおきて

目が覚めてしまいます。

日中起きている時は痛みはほとんど

ないのですが、朝方痛みで目が

覚めるのです。

夜寝る前にシップ貼っているのですが

回復にはまだ時間が掛かりそうです。

掃除して筋肉痛って、かなり

身体が鈍っていますし年なんですね〜。

しかも回復が遅いし。

ではでは〜今日もほどほどに

頑張っていきますよ〜。