今日は通院の日なので都内へ。

今日は通院の日なので

上野へきました。

雨なので足元に注意しないがら

あるいて向かいましたが、足に

アンクルウエイトを付けているので

かなり足に力入っています。

というか足の指に力が入っているですね。

アンクルウエイトは足にちゃんと

付けないと歩いている時にすれて

痛いです。

アンクルウエイトで気になるのは

それぐらいで、付けて歩くだけで

トレーニングになるのは嬉しいです。

まあ気持ちが落ち込んでいる時は

身体も重いので、体調の良い日のみ

付けて歩くようにしています。

ではでは〜今日もほどほどに

頑張っていきますよ〜。