禁煙継続中。

おはようございます。

今日の体調も普通です。

昨日も禁煙継続出来ました。そして吸いたいという気持ちもだんだん薄れているような気がします。

友人からも励ましがありまして「吸いたいと思ったら15秒ガマン、そしたら吸いたい気持ちがおさまる」と教えてくれました。

ちなみに友人はタバコを吸わないので、禁煙成功者にアドバイスを貰ったっぽいです。応援してくれる友人に感謝して、今日も禁煙継続頑張ります。

ではでは〜今日もほどほどに頑張っていきますよ。