今朝は天気良く、自宅に居ても のんびりまったりするだけなので 予定外のウォーキングに出かけました。 ウォーキング中は日光を浴びながら 気持よく歩いているのですが、ごくごくたまに 「うつ」の症状が出てしまうのが気になります。 ダイエットや社会復帰…