今日は午後から天気が変わるとのこと でしたので、いつも通り午前中に ウォーキングに行ってきました。 10回目からジョギングを取り入れる つもりでしたが、なかなか結果の出ない ダイエットに嫌気がさしてきましたので 今回からジョギングをしてみることに …