うつになって避けていたのが 体重計に乗ることです。 以前は積極的に体重を計って いましたが、うつになって明らかに 太っていると自覚していたので体重を計って いませんでした。 それでも最近始めたウォーキングの 効果を知る為に、取り敢えず体重を 計っ…