明日はウォーキング休む予定なので 今日は気合入れてウォーキングに 行ってきました。 ウォーキングで19000歩きました。 さすがにジョギングは含めません でした。 足がパンパンで痛いです。 これで痩せると嬉しいのですが 結果が出るまでまだ先のようです。…