今日は軽い抑うつ状態のようで やる気が起きません。 今日の抑うつ状態の原因は嫌な夢を 見たせいだと思います。 夢の内容までは書けませんが 私にとっては嫌な夢でした。 もう少しうつをコントロールして 日常生活に影響が出ないように したいところですが…