おはようございます。 今日の体調も普通です。 ダイエットしていることは以前ブログにも書いたのですが、たまに運動して食事制限してのダイエットだと効果があまりない気がします。 そして最近悩んでいるのが体重の増減です。日によってですが1日で500g〜1kg…