今日も抑うつ状態です。

今日も抑うつ状態で体調が悪いです。

最近はそんなことばかり書いていますが

どうやら波があるようです。

体調が良い日（時間）があるようなので

そこをうまく利用して過ごしていきたいですね。

昨日はウォーキングをすることで抑うつ状態から

脱することが出来たので、今日もウォーキングに 

行こうかと思案中です。

今日も出来るだけ足掻きますよ〜。

ではでは〜今日もほどほどに頑張っていきますよ。