軽い抑うつ状態です。

今日は軽い抑うつ状態です。

こういう時はネガティブ思考

なので考え事をしても無駄です。

ですので今日は出来るだけ考え事を

しないで過ごしたいですね。

そうそう最近朝日を浴びることを

始めたのですがこれが結構気持ち良いです。

こういう事から続けて、社会復帰に向けて

踏ん張りたいところです。

ではでは〜今日もほどほどに

頑張っていきますよ。