ウォーキング20回目です。
今日は記念すべき？20回目の
ウォーキングに行ってきました。
今日は何となくウォーキングのルートを
変更しながら、進みたい道を進むように
しました。
普段歩いていない階段の多いところや
住宅地などを歩いて気分転換といきたい
と考えていましたが、あまかったです。
もう迷子のような状態になりながら
歩いたので、時間が掛かり過ぎて
どれぐらいで自宅に着くのかも
計算できないまま、ウロウロして
いました。
足パンパンでようやく自宅に到着しましたが
活動量計を確認したところあまりカロリーを
消費していないことに愕然としました。
やはり普段の慣れているコースの方が
心理的にも良いようです。
ちなみに活動量計は昨日から使い始めて
スマホのアプリとは数値とは異なる結果となりました。
どちらを信じるかは難しいですが
購入した活動量計で今後は計測して
いきたいと思います。
わざわざ購入しましたしね。
ではでは〜今日もほどほどに
頑張っていきますよ〜。
