ウォーキング19回目です。

昨日は東京駅周辺と銀座に

行きまして美味しい物を食べた

せいか体重が増えてましたorz

体重の波があるのは知っていますが

増えるのは辛いです。

こんなに歩いているのに〜と一人で

ぶつぶつとつぶやいています。

ウォーキング効果が出始めるのは

いつになるだろうと考えながら

今日もウォーキングに行ってきました。

ウォーキングがストレスになると

いけないのでのんびりとやっていきたい

ですね。

ではでは〜今日もほどほどに

頑張っていきますよ〜。